«Упражнения с гимнастическими палками»

Опубликовано 06.02.2025 15:20

Гимнастическая палка-доступный для каждого тренажер.

Упражнения с гимнастическими палками очень нравятся получателям  социальных услуг в социально-реабилитационном отделении дневного прибывания. Они очень эффективны для укрепления разных групп мышц.

Использование этого инвентаря позволяет разнообразить стандартные упражнения и обладает следующими преимуществами:

-корректирует осанку, помогая удерживать спину прямой и зафиксировать позвоночник

-развивает подвижность в плечевых суставах

-способствует более правильному и четкому выполнению упражнений